14.09.23
Podcast #020
Ein Jahr HAUT Couture – Die emotionalsten Highlights
Und so geht's weiter, auf deiner Reise zu dir selbst
Herzlich Willkommen zur 20. Jubiläumsausgabe von "HAUT Couture - ICH BIN ICH und das ist gut so"!
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und vor allem Authentizität. Heute feiern wir mehr als nur eine Nummer; wir feiern ein Jahr voller Inspiration, Erkenntnisse und wundervoller Gäste. ✨
Ich blicke mit dir auf die emotionalsten, inspirierendsten und kraftvollsten Momente der letzten Folgen zurück und verspreche dir ein Feuerwerk an Inspiration & Motivation.
Von meiner Reise vom unsicheren Mauerblümchen, dass mit seiner Pigmentstörung CMN am liebsten unsichtbar sein wollte, hin zur Powerfrau auf der Bühne, über Kathrin Tschorns Weisheiten rund um Body Positivity, bis zu Diana Laubners Ansichten über das Gesetz der Resonanz.
Wir schärfen unseren Blick dafür, wie Ableismus und Vorurteile uns alle beeinflussen. Mit beeindruckenden Beispielen wie Sabrina Lorenz und Isabelle Bodenseh, die uns zeigen, dass Vielfalt und Inklusion mehr als nur ein Modewort sind.
Und zuguterletzt zeigen uns Christian Schmalstieg, Melena Ludwig und Kirsten Szibbat, wie wichtig es ist, niemals aufzugeben und seinen Weg zu gehen, egal, wie steinig er ist.
Diese Jubiläums-Folge lädt nicht nur zum Zuhören und Nachdenken ein, sondern hat die geballte Essenz aus 1 Jahr Empowerment mit „HAUT Couture – ICH BIN ICH und das ist gut so. 🌟
Du erfährst:
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Was kann ich aus dem „Säbelzahntigermoment“ für mein eigenes Selbstbewusstsein lernen?
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Warum sind die Meinungen anderer nicht entscheidend für meinen eigenen Wert?
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Wie kann ich verhindern, dass Glaubenssätze oder Sprüche mich verletzen?
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Was können wir tun, um einen respektvolleren, inklusiveren Raum für alle zu schaffen?
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Wie kann die Reflexion meiner eigenen Reise zur Selbstakzeptanz mich dabei unterstützen, meinen wahren Wert zu erkennen?
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Uvm.
Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge!
Ein Jahr voller Inspiration, Erkenntnisse und wundervoller Gäste
Willkommen zu einer weiteren, aber außergewöhnlichen Folge von „HAUT Couture - ICH BIN ICH und das ist gut so". Denn heute feiern wir das einjährige Jubiläum dieses Podcasts. Und diese 20. Folge ist ein Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Wie eine Kompassnadel, die immer nach Norden zeigt, hat dieser Podcast dich auf deiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein begleitet. Und wie der Puls eines Herzens haben die Geschichten, Erkenntnisse und der unablässige Mut der Gäst*innen diesen Podcast zum Leben erweckt.
Einer dieser erhellenden Momente war, als Body Positivity-Aktivistin Kathrin Tschorn, Journalistin und Begründerin der Plattform "Marshmallow Mädchen", sagt:
Zu erkennen, Moment mal, warum soll was mit mir nicht in Ordnung sein, nur weil ich dick bin? Ich bin ein guter Mensch, ne tolle Freundin, fleißig und freundlich und all diese Dinge. Ja ich bin dick, aber ich bin halt auch alles andere.
KATHRIN TSCHORN
Sprüche von anderen können uns triggern, aber nur, wenn wir sie lassen. Diana Laubner, Expertin im kosmetischen Bereich, beleuchtete diese Realität und das Gesetz der Resonanz:
Das, was wir raussenden, kommt zu uns zurück. Wie ein Bumerang!
Wenn wir uns nicht sagen, dass wir Dinge schaffen können, dann schaffen wir sie auch nicht!
DIANA LAUBNER
Manchmal sind es die unausgesprochenen Geschichten, die am tiefsten berühren. Mandy Fleer, áka Mutsammlerin, sprach offen über ihr Leben mit Sozialphobie und wie Akzeptanz den Unterschied macht:
Allein die Tatsache, dass mich jemand mit meinen Ängsten und Sorgen wahrnimmt und ernst nimmt, half, dass ich mich zum ersten Mal verstanden gefühlt habe.
MANDY FLEER
Einer der dunklen Schatten, der oft auf uns fällt, ist der Ableismus. Sabrina Lorenz, eine leidenschaftliche Aktivistin für Inklusion, schärfte unser Bewusstsein dafür:
Ableismus passiert manchmal ganz laut, in einer Form von Behindertenfeindlichkeit, aber manchmal auch ganz unterschwellig, z.B. wenn mir meine Behinderung abgesprochen wird oder in vermeintlich positiven Aussagen wie, „Für eine behinderte Person bist du ja ganz hübsch. Es ist schwierig zu sagen, wo passiert es, sondern eher, wo passiert es nicht.
SABRINA LORENZ
Mit Jazzmusikerin Isabelle Bodenseh habe ich darüber diskutiert, ob die Würde des Menschen wirklich unantastbar ist. Denn für ihre Tochter Juliette, die eine schwere infantile Zerebralparäse hat, scheint das nicht zu gelten. Sie erinnert daran, dass der Schlüssel zur Inklusion in der Entscheidung der Gesellschaft liegt und sagt:
Innovation und Inklusion gibt es nicht für umme! Man muss sich entscheiden, ob man Menschen mit Handicaps in der Gesellschaft haben möchte.
ISABELLE BODENSEH
Ein Statement, das Aktivist Christian Schmalstieg unterstreicht. Denn mit seiner Multiplen Sklerose weiß er, wie oft man von der Gesellschaft, aber auch in seinem Umfeld vor Barrieren gestellt wird. Er ermutigt:
Nehmt euch diese Zeit, zu verarbeiten, was euch euer restliches Leben begleiten wird. Es verschwindet nicht einfach wieder, nur weil ihr es ignoriert. Das Allerwichtigste ist: Gib niemals auf! Egal wie ******* das Leben sein kann, es gibt immer wieder einen Lichtstreifen am Horizont
CHRISTIAN SCHMALSTIEG
Genauso wichtig wie dich mit „HAUT Couture“ bei deinem persönlichen Wachstum zu unterstützen, ist mir auch Eltern zu empowern ihre Kinder zu unterstützen einen selbstbewussten Umgang mit ihren Besonderheiten zu lernen.
Denn als ich damals mit der Pigmentstörung CMN (Congenital Melanocytic Naevi) geboren wurde, weiß ich, wie allein gelassen sich meine Eltern gefühlt haben. Sie wollten mir die beste Unterstützung zukommen lassen, waren sich aber zum Teil unsicher wie.
Melena Ludwig, 1. Vorstandsvorsitzende vom Nävus Netzwerk Deutschland e.V. und Mutter von Merle, die mit einem CMN an der Hand geboren wurde, habe ich mich über Herausforderungen und Tipps unterhalten, mit ihrem Kind an seiner Besonderheit zu wachsen. Ihr ist wichtig, dass:
Alle Eltern sollten ihre Kinder dazu erziehen Fragen zu stellen: Ja, du kannst alles fragen, was du willst, und du kannst alles wissen. Und es ist nicht schlimm, wenn man fragt, warum das Mädchen anders aussieht. Das ist der beste Ansatz, bei der Erziehung und auch dem Umgang mit der eigenen Besonderheit, denn es gibt ihm Normalität.
MELENA LUDWIG
Ich habe dich auf meiner Reise vom unsichtbaren Mauerblümchen zur Powerfrau, die ich heute bin, mitgenommen. Und wenn es eine Sache gibt, die wir gemeinsam gelernt haben, dann ist es die: Wir sind so viel mehr als das, was man äußerlich sieht. Und dieser Podcast ist der lebende Beweis dafür.
Und mit dem kraftvollen Impuls von Kirsten Szibbat, die bereits 4x in ihrem Leben gegen den Krebs gekämpft hat, möchte ich die Jubiläumsfolge schließen:
Wir denken 70.000 Gedanken am Tag. Wenn wir 70.000 mal am Tag denken würden „Ich bin gesund!“, „Ich bin heil!“, „Ich bin reich!.
Was würde das mit uns machen?
KIRSTEN SZIBBAT
Ich danke dir für ein unglaubliches Jahr voller Entdeckungen, voller Herz, voller Mut und ja, voller Gänse-HAUT und freue mich auf alles, was noch kommt.
Denk daran: Es ist nie zu spät für den ersten Schritt in dein neues Leben, wenn dein Wollen größer ist als deine Angst.
Und wenn du einen Themenwunsch hast oder denkst, es gibt da jemanden, der oder die mit seiner / ihrer Geschichte unbedingt zu Gast in meinem Podcast sein soll, dann schreib mir gerne per E-Mail an podcast@nanee-music.com oder als DM auf meinem Instagram-Profil unter @nanee.music
Du möchtest tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen und den nächsten Schritt Richtung Selbstbewusstsein tun?
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In diesem Sinne bleib positiv und ganz du selbst,❤️
Deine
Nanée
Mit freundlicher Unterstützung durch das Nävus Netzwerk Deutschland e.V.
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Über die Autorin
Ich bin NANÉE – Singer-Songwriterin & Keynote-Speakerin aus Hamburg.
Ich möchte Menschen dazu ermutigen, zu sich zu stehen, sich von den Meinungen anderer unabhängig zu machen und selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen.
Als 1,85 m große und mit der Pigmentstörung CMN geborene Frau, musste ich erst lernen, damit umzugehen, nicht der Norm zu entsprechen.
Heute stehe ich als Sängerin mit meinem Deutschen Empowerment-Pop auf der Bühne und halte Vorträge und Workshops zum Thema Selbstannahme, Selbstbewusstsein und Body Positivity.
Mit dem Wissen und den Erfahrungen, die ich auf meiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein gemacht habe, möchte ich dich inspirieren, deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und zu einem selbstbestimmten und positiven Leben vielleicht etwas schneller zu finden.
„Sei stolz darauf, wer Du bist und schäme Dich nicht dafür, wie jemand anderes Dich sieht.“